1時間のパーソナルトレーニングです。 科学的に最適なトレーニングを、トレーニングコーチと1対1で行います。 数センチ、数ミリの修正で効き目が変わります！ 時間的効率、費用対効果がかなり高いのでオススメのコースです❗️ 体力目的に応じて、30分、60分コースをご用意しています。 30分週2回のトレーニングもかなりおすすめです。

パーソナルトレーニング

競技を行なっている、中高生のトレーニングコース。 怪我を予防し、競技力向上のために、年代に合わせたトレーニングを行います。 世代別日本代表レベルに成長した選手の育成に関わったコーチングをいわきの若きアスリートのために行います！ 体幹トレーニング、その上をいくトレーニングを行います。

ジュニアアスリート

いつまでも自分の足で歩き、好きなことをしていきたい！ そのための足腰強化には筋力トレーニングや、柔軟性、機能的トレーニングがおすすめです。 身体の不調を感じず、いつまでも笑顔で楽しく過ごしていただきたい。 そんな思いも強くございます。 スポーツジムに行ったは良いけど、何をして良いかわからない。 そんなご要望に強くお応えいたします！ 安全で安心で効果的なトレーニングを。

健康.介護予防のためのトレーニング

どのような方が来られてますか？

こんにちは！
T&C Lab.です。

本日18時25分から、福島テレビで放送される、
「きみこそ明日リート」
に、ジムメンバーの志賀さんが特集されます！

トレーニングの様子はありませんが、ぜひご覧ください！！

おかげさまで、
T&C Lab.は1周年を迎えることが出来ました。
台風、豪雨、新型コロナウイルス・・・
様々な状況の中、多くの方に支えていただき、1周年を迎えることが出来ました。
これからも健康維持増進などで、社会貢献を目標に頑張っていきたいと思います。

皆様の健康を祈念し、
新型コロナウイルスの一刻も早い収束を願い、
ご挨拶とさせていただきます。

今後ともよろしくお願い致します！

T...

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