冬に水を飲むだけで老化や不調を防げる理由 冬の水不足で以下の不調が起きやすくなります □体がだるい、むくみ □気分が落ち込む、イライラする、やる気が出ない □肌や唇の乾燥・荒れ、体がかゆい、髪がバサバサ、ドライアイ □花粉症 □疲労感が抜けない □ギックリ腰や寝違い等の急性痛 □頭痛や肩こり、腰痛、筋肉のこわばり □足などがつる □食欲不振・食べ過ぎ、胃腸のトラブル、内臓の不調 □血圧の変...