【お腹を温める養生お味噌汁✨🥣】 こんにちは☺️✨ 冬が近づき⛄️だんだん寒くなってくる季節ですね🍁 食事での、ちょっとした工夫で 身体を温める、気を巡らすことができますよ❗️✨ それは、ハーブやスパイスの活用することです👍️✨ 今日は、ブラックペッパーを使いました！ 🟣ブラックペッパーは、お馴染み黒胡椒のこと です。 有効成分ピペリンは抗酸化作用、血行促進作用があり...