【健康は食べる順番でも変わる✨🍙】 こんにちは☺️スタッフです！ 恵美子先生ご飯です💓 いつも美味しい😋✨栄養バランス👏🆗✨ このような献立を作れるようになりたい💪🌟 さて、食事は食べる順番も大切だと 言われますが改めておさらいです！ ↓この様な順番が良いとされています。 ①汁物 ②野菜、海藻 ③肉、魚、卵、大豆 ④ご飯、パン、麺類などの炭水化物 です❗...