低卡減肥食譜 【百菇燉雞湯】 元宵的夜裡，最適合來碗舒心暖胃的雞湯了，湯中加入滑嫩爽脆的菇類，牛蒡加入甘香鮮甜，實為人間美味～ 食譜 : 杏包菇、鴻喜菇、金針菇各半包 雞腿肉 1 隻 牛蒡 半支 薑 少許 水 適量 煮滾後去油