6/9 (四)~6/12(日)端午節休假公告~~

當粽香於巷弄飄香時，不如回家與惦記的家人共享這美好端午時光吧！
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祐慈營養諮詢中心祝大家  端午節快樂！

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低卡減肥食譜 【蕃茄菇菇雞湯】
寒冷的天氣來碗熱熱的雞湯補補身體，可說是再適合不過了！加入雞腿肉、香菇、牛蒡、蕃茄的清爽雞湯，除了健康無負擔外，更能在冷天中讓自己暖活起來喔，快來一起動手試試吧！

食譜:
杏包菇、鴻喜菇、金針菇各半包
雞腿肉 1 隻
牛蒡 半支
蕃茄1顆
薑 少許
水 適量
煮滾後去油

低卡減肥食譜 【百菇燉雞湯】
元宵的夜裡，最適合來碗舒心暖胃的雞湯了，湯中加入滑嫩爽脆的菇類，牛蒡加入甘香鮮甜，實為人間美味～

食譜 :
杏包菇、鴻喜菇、金針菇各半包
雞腿肉 1 隻
牛蒡 半支
薑 少許
水 適量
煮滾後去油

亞旭科技 健康講座~
黃苡菱 營養師飲食與健康講座，針對肥胖、慢性病檢視自己的身體狀況。
都市人工作壓力沉重，往往很容易忽略自己和家人的問題，員工的健康是公司最重要的資產，為鼓勵大家對身體和疾病預防的關注公司照顧員工舉辦健康講座，大家都很踴躍提問喔！如有任何相關問題歡迎線上諮詢或電話預約

地點：祐慈營養諮詢中心
地址：台北市中正區信義路二段91號2樓 (捷運東門站1號出口)
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