又一週練成，還起了大早出外景，
就是喜歡這種瘋，熱血呀呀呀！
欣迪老師也來玩，表情強屎了🫶
#自主練習團  #magneticchallenge

出外景真的恥力全開，好喜歡後面的彩蛋，也不清楚是否有越跳越好，但剪輯能力真的是進步不少喔🤣 #自主練習團  歡喜丟賀

蕉你如何選氣泡水機！！

夏天到了，時刻都想來杯清涼的氣泡水消消暑，
尤其我 #討厭喝白開水，只愛喝飲料，
自己打一杯氣泡水不到5元，
方便快速又能補充水份。

氣泡水機當然首推全球第一大品牌sodastream，
家用氣泡水機就是他們家發明的，
品質有保障，實際也很耐用，
我家這台持續用了4年多還是像新的。

氣瓶好換購，官網、各大網購平台、粉絲團私訊皆可宅配到府。實體也有百貨專櫃超過50間...

四天練好smart，
朋友帶好多肚皮舞ㄍㄟ西來裝飾，
每個人輪C位都要加碼閃亮亮，
臨時抱佛腳的下場就是一直扭錯邊，
拍照也很好笑，前一秒還女團風，
下一秒大甲情緣，太歡樂的出外景日🤣

#自主練習團
#smartchallenge

賀森！！
這次學韓國舞團的拍攝跟剪輯，
他們好有創意好有梗，太喜歡了😍
#自主練習團

優格飲超好喝，
燕麥奶、鮮奶、豆漿都適用，
一桶一公斤的自製優格，
做成優格飲消滅超快，
蕭賀拎又有飽足感，
推薦各位試試😍

超美的餐廳，有如在仙境吃飯😍 
客人很多，停車有管理員會幫忙安排會車，廁所特別，露天的感覺很妙，
餐點則中規中矩，沒有特別驚豔。
#台中石岡仙塘跡

Easy不easy ，好難但很好玩，
又完成一週挑戰好棒棒
朋友更猛，她是一夜挑戰（拍手）
喜歡這種腳很忙的hip hop曲風，
不過出外景氣候越來越險峻了，跳到中暑，
大甲中正紀念館好好拍，人員也很友善，謝謝😍
#自主練習團 
#lesserafim #easychallenge

補粉時間，溫刀愛吃5年的紐西蘭自製優格
👉 https://easiyo.site/ea03qvqBa ～3/25

你知道吃紐西蘭自製優格的「都會傳說」咩？
大人越吃越小隻，小孩越吃越大隻，
這台優格機一用就5年，陪伴我們每一天，
為什麼我超推他們家優格：
❶方便，只需要水，無需插電、不用鮮奶、沒有壞菌的疑慮。
❷自己做最新鮮，不會像市售優格因包裝或運送過程而流失乳酸菌，每湯匙百億乳酸菌很...

再次出外景，
戰績是有位觀眾停下來看，說我們很漂亮，
另一位是阿伯載著老婆跟我們揮手，老婆坐後面笑不出來，
太好玩，太歡樂，有一起瘋的跳舞好友真好💛

#自主練習團 約好跳到50歲 
#onesparkchallenge  #onespark  #twice

那天我挖出13年前買的馬靴⋯
展開這超荒唐的一段故事。

【好皮膚是洗出來的】
每次有人問我皮膚怎麼保養？
我都建議試試用【皂】清潔吧，
我們全家改用皂洗臉洗頭洗澡已經6年了，
皂成分單純許多，
不含容易引發皮膚過敏的穩定劑跟化學成分，
洗得單純，皮膚就跟著穩定，
這些年我也試過不少瓶瓶罐罐的洗劑，
還是用皂那種乾淨舒心感，
洗完不古溜也不乾澀，
剛剛好的 #阿皂屋 最讓我熱愛。

用阿皂屋那麼多年，已變成皂專家。
蕉的選皂懶人包如下：
▪️皮膚穩定...

嘉義最美親子飯店：平旺日3xxx元（附早餐）
快閃優惠！嘉義新悅，全新親子房型首團～3/6
👉https://reurl.cc/G4O1kA 

嘉義的親子之旅選新悅很加分，
飯店新、房間乾淨、服務親切、好停車，
親子設施多，孩子玩到不想出飯店，
在大廳喝星巴克咖啡吃甜點很放鬆，
不想出飯店晚餐直接選飯店內港式飲茶也很可以，
知名景點都在附近，車程不遠，免費接駁必須搭，
飯店內有寵物旅館和大...

首次出外景成功，街頭藝人來了（？）
挖出十年前的馬歇，
超低溫11度也難敵我們的瘋狂，
鼻水貢貢勞，轟勁套還是要跳哇哈哈😜

#自主練習團 #約好跳到50歲 
#superladychallenge  #gidle  #superlady

#吃貨蕉探店 
終於被我買到了，又集到一個待吃清單🤤
一塊75元，雞排要切也才加1元，佛心店家來的。‼️請去朝聖的人務必遵守交通規則不違停，乖乖排隊，不要造成店家或附近商家居民的困擾喔‼️ 台中烏日 用盡心雞

媽媽的壓力到底多大🤣
只是問一句「該不會要買假髮吧？」，
全員+1（不要小看媽媽的+1的能力），
有一起瘋的朋友真好。

#自主練習團
#約好跳到50歲
#gidle #wife 

#蕉控🍌 大掃除，收拾蕉櫃，滿滿的蕉好療癒😍

這週任務是練成「咩妳呀」搖屁屁大法💛
有青春笑連ㄍㄟ公主幫作陪，
粉粉也難得的起床了🤣
#自主練習團 約好跳到50歲
#maniac  #viviz

🍌蕉朋友尾牙🍌
放寒假的吃貨魯肉哥幸運跟到，
從那天後一直吵要再去吃和牛🤣
雙蕉也畢業了，祝她們未來順利。

身為一個飯店控，斷橋部落的夢幻露營超級可以！！！
客廳帳、房間帳、器具食材全部傳便便，
兩手空空即可入住，直接享受露營儀式感，
而且客廳帳是獨立且分散的，有自己專屬區域，
不會與其他組遊客太靠近，入住有品質有私人空間。
洗碗洗食材就在客廳帳旁邊，就是專屬廚房五告方便，
而且非常彈性，比如三組家庭一起入住，
他們就會將幾個客廳帳結合一起，讓你們有個超長餐桌，
想演哈利波特全校餐會也可以（？）
且...

這週的舞都抓不到感覺，大甲ive 好難當，但美肌與跳舞依舊使人愉悅🤣
#自主練習團 
#baddie 
約好跳到50歲

蕉頭牌燙金春聯生小孩了（？）
同款紅包袋圖檔放到ibon，
可以自行到7-11列印喔！！

列印代碼：
8954227917（一般紙）
5354306247（特殊用紙）
期限到～2/11 15:42
到期我再更新代碼。

有「龍平安」跟「吉龍來」2種，
可選擇自己要印的款式
再回家DIY，
預祝大家龍年行大運，新年快樂🧧

這週自學「抓馬」 
#自主練習團 #約好跳到50歲

🐼甜夢枕我躺快6年了，完全沒有凹陷變扁，依舊Q彈好睡，的確它單價不低，花下去需要梁靜茹借你勇氣，但這樣的耐躺度跟舒適度整個很划算，超值得投資，換顆好枕頭好過年，讓新的一年睡到那邊去（哪邊？） 👉https://www.pandalife.com.tw/mrsbanana/

蕉櫥窗回顧💛 你們集滿幾個？

蕉頭牌🐲春聯，蝦皮現貨秒出👉 shopee.tw/banana065

自學一週，我們又成團了，2023最後一天帥起來 #約好跳到50歲 #自主練習團 

2024第一天在古坑喝咖啡☕️ 

🍌蕉行程：
❶56號藍色公路咖啡廳喝咖啡：羊駝、狐朦、貓、很多小動物
❷華山小天梯、華山溪吊橋走走（約1小時）
❸華山會館午餐：火鍋＆苦茶油雞（雞肉要預訂）
❹咖啡大街買咖啡、吃愛玉
❺雲林文學步道（10~20分走完）
除了行程❶要開車前往，
❷～❺都在同一區，停好車皆可步行前往。

天冷吃鍋：韓式泡菜＋辣菜頭做的湯底好好味呀🤤 