#肩の痛み #首の痛み ＃1分間ストレッチ 【整骨院キング】姫路大津院　院長の益井です😌 今回は【首や肩の痛みを楽にする1分間ストレッチ】をお伝えします✨ 肩や首の痛みで多くの方が首の後ろや横をストレッチする方が多いですが、実は「首の前側」をストレッチする方がとても効果があるのです☝️ 首や肩の痛みはただ使い痛みとかではなく、頭の位置に問題があるからなのです。 それは今までの姿勢の悪...