【ピラティスの効果はどのくらいで感じれますか？】 ピラティスは数回のセッションで、体の動きや姿勢が楽になる方も多くいます！ さらに継続することで、柔軟性や体幹が強化されて日常生活がさらに楽になるでしょう！ まずはピラティスの体験をリジュブで受けてみませんか？ REJUVでは管理栄養士が在籍しており、食事や栄養面でのサポートも行っています！ REJUVのサービスで「TSMUGU」というサー...