【プレートを使った美しい肩を作る方法】 ダンベルやバーベルを使わずに、プレートを使った肩のトレーニングを紹介します！ 今回は、特に肩の前の部分のトレーニングをご紹介しますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪ 見学や、無料カウンセリングも受け付けていますので、ぜひお問い合わせお待ちしてますね。 24時間ジム　月会費2750円～ ※24時間365日空いていますので、ライフスタイルに合わ...