筋・関節リラクゼーション 柔YAWARA

【ゴルフスイングで右肘内側の痛みの改善法『股関節』と『胸椎』を動かせ!】 ゴルファーに多いのがスイング時の右肘内側の痛みです。 上腕骨内側上顆炎いわゆるゴルフ肘と呼ばれています。 右肘の痛みの改善方法としては、スイングという回旋動作に関わる股関節や胸椎の可動性を改善していく他、クラブの握り方やコッキングの方法を見直して、変えていく必要があります。 記事内にて詳しい改善方法と対策をご紹介...

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