飲めば痩せる！？　酵素ダイエット 　「飲んだら痩せる」は妄想です。 酵素は、食べたものをなかったことに してくれるような効果はありません。 脂肪を燃やす（エネルギーに変える） には十分なビタミン・ミネラルが必要 です。 栄養をバランスよく摂り、太る物 （糖質など）は控える。 これが大切です。 ものすごく大切です。 腰や骨盤にベルト巻くや、指にテープ 貼るや、〇〇ダイエットなど...