水上小步舞曲～

3歲+3歲又364天+5歲

#自救 
#孩童游泳 
#水上芭蕾

別忘了～我們不是只有寶寶和孩童游泳呢！

#游泳 
#成人感同 
#鐵人三項 

下週一開始，館內小朋友可以到櫃檯領聖誕節禮物「橡實包」哦。

共有五種臺灣原生種（青剛櫟、小西氏石櫟、捲斗櫟、三斗石櫟、短尾葉石櫟）。

#殼斗科 
#聖誕節禮物 
#森林裡的寶石 

游刃有魚於北投營業四年囉😊
謝謝大家一路上的支持❤️

#自救
#安全感
#因材施教
#生理獨立
#行為獨立
#游泳課程
#水中矯正
#水中律動
#成人感同
#感覺統合
#哲學游泳
#知覺訓練
#成人游泳
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#開放水域
#無邊際泳池
#無投氯泳池
#低敏游泳池
#科學化訓練
#EndlessPool

🌼 2020年提出游泳教學定義圖時，到目前統合教學的內容已達10萬字以上，如今再來分享與更新關於成人感同與游泳。

你游泳，是在錯誤裡摸索前進？
還是知道自己在做什麼、帶著思考與邏輯，專注地學習？
因為成人游泳＝重拾成人感覺統合。

其實在水下，多數人並不真正理解「放輕鬆」的含義。

成人的感同訓練，正是為了讓人重新理解自己的身體，同時還能判斷四肢位置，明白自己的身體正在做什麼。這便是成人感同的...

游泳後的氯味（#氯胺 ）怎麼處理呢？

想快速減少？那就使用維生素C（抗壞血酸）就好。

首先，要先了解造成刺鼻、不適的原因和過程，請看上一篇：
https://reurl.cc/zKM2l0

用法：
🍋 1 茶匙維生素C + 250 ml 水
🍋 溶解後噴全身
🍋 停 1–2 分鐘再沖
🍋 泳衣泡幾秒味道就淡了
🍋 最後塗上乳液，幫皮膚鎖住水分

為什麼會有效呢？
因為#維生素c 會...

3歲又零3天，玩到不知道要給她玩什麼了🤣

#自救
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#寶寶游泳
#親子游泳
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四歲女孩的悠游與自在😊

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提供給需要不疾不徐、以玩樂為優先取向的老師們，在親水間，可以多些互動與觀察。

自行取用，不需客氣。

專欄文章：
https://wiswim.tw/column/


#自救 
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#親子教養 
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#水中律動 
#感覺統合 
#知覺訓練 
#嬰幼兒游泳 
#無邊際泳池 
#無投氯泳池...

孩子反應怎麼為什麼只有盪鞦韆，而沒有溜滑梯😂

許願成功。
試營運中。

為什麼泳池除了氯味還有其他異味呢？

對於一個專業場館而言，都會期盼參與各種水課程的學員，一定要要學習與建立「#泳池禮節和素養」，因為對於一個泳池的營運成本來說，影響非常可觀。

首先，來討論到底泳池加氯好不好？
其實淡淡的氯味是無礙的（規定室內泳池有效餘氯要0.5～1.0ppm，室外1.0～3.0ppm）。

泳池的味道，不只是單純的氯味（消毒氯有分很多種），而是那股「#刺鼻味 」，其實多半來自...

呼吸、漂浮、掙扎與安靜，都是在呼應他內在的五層需求。

無論成人或寶寶，親水能否愈來愈好，一層都不可少😊

相信嗎？有半數以上會游泳的人其實都還是怕水的，遇到緊急狀況是沒有能力解決的。

#安全感 
#馬斯洛理論 

從從容容，游刃有餘！

迷你極限挑戰☺️

#無氯泳池 
#親子共游 
#寶寶游泳 

在討論洪災發生時，如何藉由泳技來脫困，這樣邏輯與順序其實並不正確。


我們可以從OODA建立來討論：Observe（觀察）、Orient（研判與定位）、Decide（決策）、Act（行動）。

排除選手、長者與行動不便，我們學習游泳時是為了避險，「避險前要先學習評估與判斷風險，不能評估與判斷，那和莽夫沒有兩樣」。

譬如仰漂和抬頭蛙都做不到，何來保留體力、觀察、定位與判斷。至於能否快速反應與判斷...

由於館內較多過敏兒，甚至還有極嚴重的異位性皮膚炎、氯濃度過高會休克等等個案。

大家都會詢問，若不是使用傳統的方式殺菌，那會是何種方式呢？


#無氯泳池 
#低敏泳池 
#友善環境 
#過敏肌膚 
#異位性皮膚炎


在拿下大滿貫後，妹妹想成為選手的第一堂課。

就是要理解和習慣與強大的痛苦指數當朋友。

#孩童游泳

「照顧別人很重要，別忘了也要好好照顧自己」。

給最辛苦的您，一堂真正屬於自己的時間。

游刃有魚提供給護理師的專屬空間與課程（免費）

時間：每週二 17:00～17:50
地點：游刃有魚的瑜伽教室
名額：每堂課8名
備註：一個月每人登記上限2堂

#游刃有魚 的分級拿證標準

從嬰幼兒的笑聲，到孩童的專注，再到大滿貫的榮耀。

讓學員們慢慢理解，#游泳 不是單純的動作，而是一種與水、與自己對話的方式。

註解：銅牌（以 ＃小鐵人 為目標）、銀牌（以 #鯨魚證 為目標）、金牌（以成人 #113為目標），基本上在水流機上完成拿牌，在賽事上就沒有問題了☺️

很多人上課前都會先諮詢我們：
「＃游刃有魚 跟外面一般的游泳課程，有什麼不一樣呢？」。

其實差別就在於我們有自己的一套「#生態系」，以及踏實地培養「一方水土」。

這裡的環境與師資是為各種年齡層設計，不論是小小孩、大人、選手，甚至長輩，都能找到適合的方式學習。

🌼 0-3歲嬰幼兒只專注水流機下的生動課程和 #親水、學齡前是在模擬湍急溪流的狀況下，學習各種自救技巧。上述兩者皆達標者便是真槍實彈...

三到六歲定義為學齡前孩童，此時的分離焦慮，是孩子表達：「我仍未還沒準備好一個人面對這個世界」。

於是，平時教養的結果，情緒在水中課程中便會被無限放大。

與其焦慮孩子一直無法親水，建議先從生活教養中做起。  

至於如何讓孩子提前獨立，這便是家長們的教養哲學了。

#因材施教
#生理獨立
#行為獨立


《失物招領》
 
若發現照片中有您遺留的物品，請盡速與我們聯繫。

由於有自發性氣胸，加上身高不高的南加大學生，要拼俱樂部50米距離、24秒5的門檻（25M池），真的不容易。


但堅毅的決心與極佳的協調能力，不斷將技巧再極致化，希望今年能獲得佳績。


延伸上一篇的主題：#標準換氣，從來都不是初學者首要練習的目標。
https://www.facebook.com/share/r/19AHmABkeS/

我們來聊聊#弓型波 （bow wave），它不是技術，而是一種速度（平衡+流線）下的物理現象（四式皆如此）。

當身體以適當速度前進時，頭部會在水中自然推開一個淺淺的凹槽，這道水面微微低凹、左右翹起的水波，就是所謂的「#弓型波」。

在這個波形...

這張黑白老照片是出自 1920 年代美國，圖中使用的是一種早期的兒童游泳教學輔助工具。

教練或家長會把孩子綁在繩索上，懸吊在水面上學習游泳的動作，確保孩子不會沉下去😅

隨著科學化教學的進步，無論孩子還是成人，專業的知覺建立愈來愈重要，「輔助」有時候反而是羈絆。

#標準換氣，從來都不是初學者首要練習的目標。
—— 它是學習身體平衡後，自然而然的「#延伸動作」

非常多的學員來上課，一開始表達都學過游泳，只是不會換氣或換氣不順暢。這句話都有盲點，既然學過游泳、報名過課程，為什麼學不會？又或是換氣都得是掙扎、甩頭般、用力吸吐的方式？

以游泳技巧架構來說，造成換氣不舒適、不順暢，不外乎多為前後平衡不夠好、身體運行的邏輯方式不對，還有無法控制反射動作，因此造成用...

即日起，凡三歲以上孩童，有嚴重分離焦慮、不願接受制約（安全規定）和引導，或是無法讓孩子獨立上課家長者，目前師資們尚無能力授課與教學，請勿報名。

1. 循序漸進嫌進度太慢。
2. 不接受引導便責難老師能力不足。
3. 安全事項與技巧是沒有模糊地帶，太嚴格也不行。
4. 家長在旁一直影響孩子專注力，延伸的各種問題也是算老師的。
5. 每次哭了一堂課都還要求老師要重新補課。
6. 不願意和老師討論孩子...

游泳與親水課程，其實也是「＃類心理治療」

99.99% 的人學游泳都不是為了競速。如同騎車與跑步，不是為了衝刺，也不是為了跑百米而生。學這些，只是想讓那個總是太用力的自己，輕一點，自在一點。

每一位個案，都有他們自己不願面對的傷心往事。來到泳池後，經由水而延伸了他們的情緒。

水善利萬物而不爭，水不過問你是誰，它只是靜靜地接住你。
統計過往個案（3~68歲），願意接受水來擁抱情緒的，九成以上為...

家長每一次的放手，造就了每個獨立有自信的孩子。

小鐵人是自己腳踏實地在闖，面對自己比什麼都重要，如同嘗試過好每一天也很重要。

但前題賽前需要有紮實的訓練，因為賽事相對於訓練來說根本是小菜一碟。

因為訓練時的痛苦指數要大於賽事，才會安全與順遂、不造成他人困擾。

大家明年見☺️

若嫌棄我們泳池還不夠乾淨，我們還有另個領域與層次的淨化方式。再不行我們真的也無法度了。

#祝福 
#加持 
#淨化 
#驅魔 
#阿彌陀佛 

台灣的泳池一直未有真正的 ＃無氯泳池，更無官方驗證、如何管理、因應方式、數值建立與示範場域等。

我們的學員與孩子們，有非常多的過敏兒，甚至吸入太多氯會導致休克與氣喘的個案。感謝衛生局一直積極與熱心協助辦理驗證，為台灣的過敏兒的低敏泳池建立又邁進了一小步。

館內除了水、陸各種專業、早療(水療)、競技等課程外，也有Endless Pools教學認證的嬰幼兒親水課程（旨在建立家長與嬰幼兒間良好的依附關係、減少與水相處的失控場面。過程中以水中悠游為目標、傳達給於水中自在的寶寶們，基礎是愛與安全感）。<br><br>寒暑假皆有生活美學營隊，平時更有提供各式成人、親子手作課（永生花、橡實裝置藝術、標本課與甲蟲互動等）。