こんにちは！ 今日のちーさんごはんは チキン南蛮~野菜のタルタル~ 大豆ミートと豆腐のチリソース炒め ひじきと豆のおからチーズサラダ ミズ(山菜)とわかめ、おくらのおかか和え 雑穀ごはん やさいスープ