胸の奥に“つまる感じ”や呼吸しにくさが出やすい季節。 胸の緊張は呼吸を浅くし、眠りの質にも影響します。 胸郭まわりがこわばると、 呼吸の通り道が狭くなり、休息へ向かう切り替えが遅れてしまいます。 RE-SO-LV鍼灸院では、 背中の鍼とお灸で胸の動きを助け、呼吸が深まる道筋を整えています。 胸がゆるむと、後頭部の重さが抜け、 眠りへ向かう流れがふわりと戻りはじめます。 🔗 続きはこちら...