ダイエットにも効果◎ 筋膜はがしの効果と オススメアイテム！ 筋膜とは？ 筋膜とは、第二の骨格と言われており、筋肉、骨や内臓、血管や神経などのパーツを包む膜のこと。 筋膜がないと身体が支えられないと言われているほど重要な組織です。 鶏肉で例えると、鶏肉と鶏皮の間にある薄い半透明の皮です。 筋膜はねじれやすく、癒着しやすい性質が…。 癒着は放っておくと筋肉の可動域を抑えるだけでなく血流が悪...