【心の余裕を作る習慣とは？】 「理由はないけどなんとなくイライラする」ってことありませんか その症状は「情報依存」かもしれません 実は現代人は1日"7時間"もスマホやパソコンに費やしているそうです。 毎日大量の情報に受け取ると「"決断力"や"思考力"が鈍ったり、結果だけを求める性格になりやすい」と言われています。 加えて情報過多だと体が無意識のうちにストレスを感じ「なんとなくイライ...