春の２大お悩み対策その① ぽかぽか暖かく過ごしやすくなったと思いきや… 花粉そして日差し 春を満喫できずに闘っている人は多いのではないでしょうか？ 花粉・アレルギー対策 必須脂肪酸オメガ３ 普段の食生活ではなかなか摂取が難しいオメガ３ 現代人は真逆の油オメガ６の摂取が圧倒的に多い！ オメガ６は「炎症を促す」オメガ３は「炎症を抑える」 体内では作ることができな...