今年の夏は異常に暑い日が続いていますね💦 こんな日にはキンキンに冷えた飲み物が飲みたくなりますよね🧊 ㅤㅤ ですが、冷たいものを摂りすぎると、内臓が急に冷やされ消化機能が低下してしまいます⚠️ ㅤㅤ そのため食欲が落ちたり、下痢を引き起こす原因にも… ㅤㅤ また内臓の冷えからリンパの流れも悪くなるため、むくみやすくもなります。 ㅤㅤ ですので、水分を効率的に摂取するのであれば...