こんにちは😃草津ねっしん整骨院です💪 肌寒くなり体調の壊しやすい季節ですが、皆さんお身体の調子はいかがですか？😰 今日は慢性的な腰痛について投稿させていただきます。🤕 慢性的な腰痛は、主に腰の筋肉や椎間板に負担がかかり続けることで起こります。本来、お腹の筋肉【インナーマッスル】がコルセットのように腰を支え、グッと締めているために正しい姿勢が保たれています。ただその力が弱まってくると姿勢...