根據2017年～2020年的國民營養健康狀況變遷調查發現， 鎂為台灣國人普遍攝取不足的礦物質。 缺乏攝取鎂也會對身體帶來影響。 長期缺鎂會對健康造成一定危害， 並且有疾病風險產生： 😱食慾不振 😱疲勞 😱肌肉痙攣、抽筋 😱注意力不集中 😱情緒焦躁、抑鬱 😱骨質流失 😱心律異常 😱生理期不適 😱腎結石 #海洋深層水 #輕鬆補鈣鎂 #海好有你 #光隆海洋生技