譚崔 　 許多書籍都談到譚崔，但是他們都談論的是技巧。但是，真正的譚崔與技巧無關。真正的譚崔是無法被寫下的，它需要被體察、感覺、吸收。真正的譚崔不是技巧，而是愛。它不是技巧，而是祈禱。它並非頭腦導向，而是放鬆在心的面向。 　 奧修