こんばんわ 先週は投稿出来ず、申し訳ございません 今週紹介するのが、Ｂe-tubeというチューブトレーニングです 皆様チューブトレーニングはやったことありますか？？ チューブには、負荷をかけてかけてくれたり、運動をサポートしてくれたりします!!! 今回のBe-tubeは腹筋です 実は腹筋が苦手っていう方、是非このチューブトレーニングをやってみてください チューブが補助...