今日は二十四節気でいう「立冬」暦の上で冬が始まります。 日中は暖かいけど朝晩の冷え込みはだいぶ厳しくなってきたので、小森は毎朝猫と布団を取り合っています🐈‍⬛ そろそろ羽布団を出そうと思います… 寒さと同時に辛いのが乾燥です！ 気温の低下とともに空気も肌も乾燥が強くなっていきます 部屋の加湿、肌の保湿、水分摂取が乾燥から身体を守る為に必要です とくに水分摂取は大事です！ 夏は喉が渇いたり...