ควรดื่มกาแฟช่วงไหนดีนะ☕❣ การดื่มกาแฟในช่วงเวลา 09.30-11.30 น.และ 13.30-17.00 น. คือเวลาเหมาะสมที่สุด เพราะคาเฟอีนจะออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก เพราะเป็นช่วงเวลาที่มีความสัมพันธ์กับฮอร์โมนชื่อว่...