LiveandFit
#โยคะ ได้รับความนิมยมไปทั่วโลก เป็นการออกกำลังกายที่เน้นไปทางการยืดเส้นยืดสาย หรือบริหารส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ต้องอาศัยลมหายใจและสมาธิ เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งเพื่อให้เกิดความสมดุลของร่างกายมากที่สุด ...
#โยคะ ได้รับความนิมยมไปทั่วโลก เป็นการออกกำลังกายที่เน้นไปทางการยืดเส้นยืดสาย หรือบริหารส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ต้องอาศัยลมหายใจและสมาธิ เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งเพื่อให้เกิดความสมดุลของร่างกายมากที่สุด ...