他の投稿はこちらから@kaori.ayure Namaste❣️ アーユルlifeセラピストのかおりです。 アーユルヴェーダdeダイエットでとても大切な 消化力🔥の上げ方をまとめました　　　　 具体的には👇 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ☑お白湯を飲む ☑お腹が空いてから食べる ☑よく噛んで適量を ☑バランスよく食べる 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...