タイマッサージの効果(3)【長く深い呼吸】 現代の人は呼吸が浅くなっていると 言われています。 それはなぜかというと 緊張やストレスで交感神経が優位になり スマホやPCの長時間の使用で ストレートネック、猫背になっている人が増えているからです。 私たちの体は、食べ物を消化吸収し 呼吸により酸化反応を続けることで エネルギーを得ています。 この時、酸素が不足すると、体質が酸性化して 病...