規律運動健身別疏忽🤨 這樣生活也會養成 #高血脂 ！ 預防心血管疾病👉https://lin.ee/kFkXYij ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 降體脂 ≠ 降血脂 肉眼可見的緊實身形， 也可能藏有過高的血中脂肪！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ｜３種生活｜養成高血脂 🔺不眠生活：熬夜、失眠、睡不飽 🔺愛醣生活：喜歡含糖飲食與精緻澱粉 🔺菸害生活：尼古丁的危害不分一二手 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 高血脂初期無明顯症狀， ...