Ministry of Public Health

นี่คือการทดสอบ(แบบย่อ)ที่แสดงให้เห็นว่า 
ถ้าซดทั้งชามได้โซเดียมไปแค่ไหน!

คำเตือน !!!! ไม่ควรกินโซเดียมเกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน

#ลดซดลดเค็มลดโรค

6 มิถุนายน ถือเป็นวันแห่งการดื่มน้ำ จากกรณีที่มีการแชร์ว่าห้ามดื่มน้ำจากขวดพลาสติกที่ถูกวางตากแดดไว้นาน ๆ ทำให้เกิดเป็นโรคมะเร็งได้ จะจริงหรือไม่นะ? วันนี้มาติดตามกัน

สามารถติดตามบทความและข้อมูลอ้า...

วันวิ่งโลกปีนี้ เซฟไว้เลย! ตารางวิ่งรายสัปดาห์ 
ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับใครที่อยากหัดวิ่ง

อย่าลืมทดลองนำไปใช้ในการเตรียมความพร้อมในการวิ่งเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันนะ

#วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่
#วัน...

ขอเชิญร่วมงาน การประชุมวิชาการ วิทยาศาสตร์การแพทย์ ครั้งที่ 32 
“นวัตกรรมวิทยาศาสตร์การแพทย์จากแล็บสู่ชีวิต” 
Medical Sciences Innovations: From lab to life
📍 กิจกรรมภายในงาน 
▪️ การบรรยายจากวิทยาก...

วันนี้ถือเป็นวันดื่มนมโลก อย. จะพามารู้จักวิธีการเลือกซื้อนมพร้อมดื่มอย่างไรให้ปลอดภัย พร้อมทั้งวิธีการเก็บรักษาอย่างถูกต้องกัน
สามารถติดตามบทความต่อได้ที่นี่...>>> https://oryor.com/อย/detail/media...

วันงดสูบบุหรี่โลก 2567
มาร่วมปกป้องเยาวชน
และคนในสังคมจากบุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่ไฟฟ้า อันตรายทำลายปอดได้
ที่ว่าไม่อันตราย หรืออันตรายน้อย 
แท้จริงแล้วในบุหรี่ไฟฟ้า 
มีอันตรายมากมาย 

นิโคติน ทำให้เสพติด...

เตรียมพร้อมรับหน้าฝน!!! เช็คลิสต์ยาที่ควรมีติดบ้าน 🌧️💊
#สุขภาพดี 
#ฤดูฝน

ในการบริโภคขนมขบเคี้ยว🍿หลาย ๆ คนละเลยการอ่านฉลากโภชนาการ ส่งผลให้ได้รับพลังงานและสารอาหารเกินความจำเป็นจากผลิตภัณฑ์อาหารสำเร็จรูป🧃 เพิ่มโอกาสเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อย.มีความห่วงใยผู้บริโภ...

เมื่อผลวิจัย ได้พบว่า นิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าส่งผลอันตรายต่อสมอง!

โดยเมื่อนิโคตินเข้าสู่ร่างกาย จะส่งผลทำให้เซลล์สมองของหนูอักเสบ เกิดการหดตัวลง และเกิดช่องว่างระหว่างเซลล์สมอง ส่งผลให้เซลล์สมองไม่เชื...

🧒🏻👧🏻รถรับ-ส่ง ปลอดภัย 🚙🚌
ห่วงใยบุตรหลาน ‼️❤️
  
#เปิดเทอม
#แชร์บอกต่อ #กดดูรู้โรค
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี

กินผักผลไม้ช่วยเสริมภูมิต้านทาน 

แต่ถ้าจะให้ปลอดภัย ก่อนกินต้องล้างให้ถูกด้วย 3 วิธี ล้างผักผลไม้ เพื่อให้มั่นใจ ปลอดภัยทั้งเชื้อโรคและสารเคมี

#ผลักดันให้ผักนำ

👩🏻‍⚕️🩺วัดความดันอย่างไร ? ⁉️
สูงเกินไปคุมให้ดี ช่วยยืดชีวี..
ให้ยืนยาว✅💪🏻
*17 พฤษภาคม ของทุกปี วันความดันโลหิตสูงโลก (World Hypertension Day)
  
#ความดันโลหิตสูง
#แชร์บอกต่อ #กดดูรู้โรค
#สายด่ว...

โครงการฟันเทียมรากฟันเทียมเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
เนื่องในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 72 พรรษา 28

บ้านไหนที่คนในครอบครัวต้องกินยาลดความดันเป็นประจำแล้วมีอาการไอแห้งๆไม่หายสักทีไม่ต้องกังวลเพราะอาจเป็นผลข้างเคียงจากยาลดความดันที่กินอยู่ มียาอะไรบ้างตามไปดูกัน

สามารถติดตามบทความและข้อมูลอ้างอิงต่...

ฤดูนี้กินผักอะไรกันดี?

เลือกผักที่ออกตามฤดูกาล เพราะธรรมชาติสร้างให้มันโตในช่วงเวลานั้นๆได้อย่างสมบูรณ์ แข็งแรงทนทาน โดยไม่ต้องใช้สารเร่งให้โต และการกินผักที่เปลี่ยนไปตามฤดูกาล ยังทำให้ได้กินผักที่...

🧼ช่วงนี้ใกล้เปิดเทอม ขอให้นักเรียนนักศึกษาป้องกันตนเองด้วยการล้างมือบ่อยๆ 
👭หลีกเลี่ยงสถานที่แออัดที่มีคนรวมตัวจำนวนมาก 
😷หากเลี่ยงไม่ได้ควรสวมหน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันการระบาดของโรคโควิด 19 เป็...

มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ เกิดจากภาวะที่เซลล์เยื่อบุผิวด้านในของกระเพาะปัสสาวะเจริญเติบโตรวดเร็วผิดปกติจนกลายเป็นเนื้อร้าย

#มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
#กรมการแพทย์
#หมอพร้อม

☀️⛱ Heat Stroke อากาศร้อนต้องระวัง !!
โรคที่เกิดกับร่างกายในภาวะที่ได้รับความร้อนมากเกินไป
มาดูอาการ และการป้องกันกันเถอะ..

#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422 
#กรมควบคุมโรค

เคล็ดลับของสายขับที่ไม่อยากเผลอหลับใน ต้องฝึกขยับท่า ง่วง ดึงง ตื่น !!!  ลองกันหรือยัง ? 
 
แต่ถ้ายังง่วงไม่หาย อย่าฝืนขับเด็ดขาดนะ แนะนำจอดพักอย่างน้อย 15 นาที ปลอดภัยกว่าแน่นอน 

#ง่วงไม่ขับ
#กลับ...

ระวัง ‼️ เด็กจมน้ำ 👶🏻🧒🏻👧🏻
ภัยร้ายช่วงปิดเทอม 🌞🌞💦💦

#จมน้ำในเด็ก #ปิดเทอม #อากาศร้อน
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422 
#กรมควบคุมโรค

แน่นอนว่าใครอยากตื่นตัวต้องมองหาเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนมาดื่มทั้งนั้น ☕️จนบางครั้งอาจดื่มเกินพอดี อย.จึงมีสาระที่ควรรู้เกี่ยวกับกาเฟอีนมาฝาก เพื่อให้ทุกคนเข้าใจและบริโภคอย่างปลอดภัย ✅

🟢สามารถติดตา...

30 เมษายน เป็นวันคุ้มครองผู้บริโภคไทย อย. รวบรวมช่องทางการร้องเรียนให้แก่ผู้บริโภคก่อนจะซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพอย่าลืมตรวจเลข อย. 🔍ก่อนซื้อทุกครั้ง แต่ถ้ายี่ห้อไหนไม่มีเลข ❌ อย. อย่าลืมแจ้งร้องเรียนกับ...

เครื่องดื่มเย็น 1 แก้วที่คุณชอบดื่มอยู่นั้น
มาดูกันว่า ดื่มแล้วได้อะไรเป็นของแถม!

#ลดหวานลดโรค
#หวานน้อยไม่เกิน 2 ช้อนชา