MO-MO 私人教練工作室

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大家好我是Aaron,今天的標題是「為什麼吃完早餐就想睡?」 我們都知道,吃太飽容易讓頭腦缺氧而想睡覺, 但還有另一件被你忽略的事情,那就是:「早餐吃得太過單一、不夠均衡。」 許多人都會忽略「均衡攝取」的重要性, 只把澱粉類當作早點;然而當你只吃白吐司、漢堡、貝果...這類精緻澱粉, 很容易就讓體內血糖快速上升,刺激身體分泌胰島素。 胰島素上升時,會促使大腦產生血清素, 它有促使精神安定的作用,讓你昏昏欲睡的兇手就是它囉! 記得吃早餐時,要把握營養均衡與維持七分飽的原則。 至於早餐應該要怎麼吃才能健康的瘦身呢,請與我聯繫~ ...See More
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台中市北屯區文心路四段329號5樓

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「Mo-Mo 私人教練工作室」
由 總教練 Mo 所帶領的台中專業私人教練團隊。

擁有理想體態,無關性別,我們透過與每位學員的相互溝通來安排課程、積極訓練,並同時,傳遞正確的健身觀念,讓學員在專業教練指導的過程中,除了感知體態的微妙變化,更能構築正確的健康思維;「Mo-Mo 私人教練工作室」希冀無論男女,都能循序漸進,達到自己心中理想的模樣。


【專業證照】
.FISAF 飛薩國際運動有氧體適能聯盟
.AFAA 美國有氧體適能協會 WT
.RTS 國際阻力訓練專家
.中華民國健身協會
.…
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Jobs

徵!!! 健身教練 (月薪25000~80000)

職務說明 :提供工作室學員一對一私人健身教學。

工作經驗要求: 運動健身方面工作經驗: 1年

執照或證書要求:
體適能B級
國際健身教練證照

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