MO-MO 私人教練工作室

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sticon sticon sticon sticon sticon sticon sticon sticon 利用懸吊系統訓練身體平衡-by Vicky教練 在運動適能除了柔軟度適能、心肺適能、肌力適能。 sticon 平衡訓練其實也是很重要,平衡訓練除了可以讓你行動能力提升, 對於老年人來說可以預防跌倒的機率, 藉由平衡訓練,讓身體與自己對話,漸漸改善我們生活的品質, 今天我們就用 sticon 懸吊系統TRX來分享幾個平衡訓練的動作。 五個增進平衡的TRX動作 sticon sticon sticon #TRX #懸吊 #平衡 #安全 #專業 #單純 #無推銷 #MoMo私人教練工作室
五個增進平衡的TRX動作 | 健身筆記 fit.biji.co 雖然平衡不被包括在主要的傳統訓練中,健康體適能、有氧體適能、肌力體適能及柔軟度和身體組成,但是有研究指出,不論是動態或靜態的平衡都可以幫助我們在訓練中減少運動傷害的發生,靜態平衡是單腳站在原地的能力而且不會在身體上產生抵抗生物力學的壓力;動...
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台中市北屯區文心路四段329號5樓

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「Mo-Mo 私人教練工作室」
由 總教練 Mo 所帶領的台中專業私人教練團隊。

擁有理想體態,無關性別,我們透過與每位學員的相互溝通來安排課程、積極訓練,並同時,傳遞正確的健身觀念,讓學員在專業教練指導的過程中,除了感知體態的微妙變化,更能構築正確的健康思維;「Mo-Mo 私人教練工作室」希冀無論男女,都能循序漸進,達到自己心中理想的模樣。


【專業證照】
.FISAF 飛薩國際運動有氧體適能聯盟
.AFAA 美國有氧體適能協會 WT
.RTS 國際阻力訓練專家
.中華民國健身協會
.…
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Jobs

徵!!! 健身教練 (月薪25000~80000)

職務說明 :提供工作室學員一對一私人健身教學。

工作經驗要求: 運動健身方面工作經驗: 1年

執照或證書要求:
體適能B級
國際健身教練證照

符合以上資格,快連絡我們 04-22462746
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