アナタは大丈夫？？隠れ肥満注意!! 最近、隠れ肥満が増えているそうです ■隠れ肥満とは… 体重は普通または痩せ型だけど 体脂肪率が高いこと。 特に運動をしない、 洋食文化の影響で深刻化されています お年寄りの場合は主に足腰の衰えで 運動不足になり筋力が低下。 更に筋肉に脂肪がついたり 内臓脂肪が増えると 隠れ肥満となってしまいます 若い方は近年運動不足が 深刻化...