座りながら、気軽に腕のトレーニング 約1か月前、 「筋トレを始めて思ったこと」について書きましたが、 その後、筋トレは続けられているのかというと… ちゃんと習慣づけられています！！ 運動が苦手で、 飽きっぽいわたしにとっては驚くべきことですが、 ブログでこのように 書かせて頂いているおかげだと感じます笑 気になる成果はというと、 腕の筋肉が少し引き締まってきました�...