トータルビューティー美彩

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sticon 簡単二の腕エクササイズ sticon 8月も半ばを過ぎています。 今年は8月中の雨の日が 長く続いて天気が不安定ですよね sticon しかしこれから まだまだ暑い季節は続きます sticon ! それならば天気が悪くても お家の中で手軽に出来る エクササイズを取り入れて、 キレイな体のラインを ケアしておくのも良いのでは sticon ? 今回は気になる二の腕対策として 簡単にできる二の腕を細くする エクササイズをご紹介します sticon ■簡単エクササイズ 1.腕を上げるだけエクササイズ sticon 両腕を上げて、 手をグーにして力強く握ります。 握ったまま内回し、 ...See More
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