こんにちは！ すこやか整体院　スタッフのYukaです♪ 秋の気配がして、とても過ごしやすくなりましたね★ 外に出てのウォーキングも、最近復活させましたが やはり気持ちいいです(*^▽^*) 皆さんも、無理のない範囲で、是非軽くカラダを動かしてみてください。 血流が良くなると、回復力も上がってきます！！ 【☆今週のYouTube動画PickUp☆】 今週のおすすめの動画は、 自律...