そろそろ年末年始、お正月ですね！ お正月と言えば？ 実家でおせち料理、美味しいお酒 楽しみな人もいることでしょう♪ しかし！食べ過ぎ・飲み過ぎによって待っているのは・・・ 正月明けの体重増加Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 内臓の不調による体調不良、体の疲れ😞 年々筋肉も落ちていってるので代謝も減り、 体重を戻すのが難しくなります。 しばらく経っても体重が戻らずに増えたままという方も多...