こんにちは。 11月の営業日をご案内いたします！ この頃はぐっと気温が下がり、 冬の寒さを感じることも増えてきました。 日照時間が減少するこれからの時期に注意したいのが、 ウィンターブルーと呼ばれる季節性のうつです。 精神安定を担う「セロトニン」というホルモンは、 日光を浴びると合成が促進されます。 そのため、曇天が多い冬になるとセロトニンの分泌量が減り、 過食や過眠、落ち込みなど不安定な状...