こんにちは。来月の営業日をお知らせいたします！ 晩夏を前に、まだまだ厳しい日照りが続いていますね。 8月は栄養不足や自律神経の乱れから 所謂夏バテに陥る人が多く、 心身の不調を引き起こすことも。 そこで夏バテ対策としておすすめなのが、 タンパク質やビタミン類の摂取です。 例を挙げると 豚肉・青魚・大豆・レバーにはタンパク質とビタミンB、 パプリカ・ゴーヤ・ブロッコリーにはビタミンCが 多く含...