帳號簡介

植物就算沒人看也不低頭
看到花以前 我可是非常用力的紮下了根

雖然你只能看到我的花
但我願意和你一起欣賞我的美麗結果
或是陪你一起紮根
一起春華再秋實
每年都比每年更耀眼奪目

植物最美的不是開完了花
而是自己結果後
有風 幫忙種子送行
有雨 幫忙灌溉滋潤
有動物昆蟲
和其他一千萬種
各式各樣路徑
最終成就了整片森林

我們是一間健身房
自然又科學的知識
一起培養出茁壯的身體
也致力於栽培菁英教練
強壯的身體才能守護一切
土和肥料我們都準備好了

種子們 準備來發芽吧!

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優植健身房 自主運動

每月信用卡/金融卡扣款月費, 免綁約,隨時可以終止。 自由重量區 Free weights area 跑步機、啞鈴、壺鈴、槓鈴、小飛鳥、綜合訓練架、筋膜放鬆工具、TRX懸吊訓練、彈力帶/繩/圈、AED自動體外心臟電擊去顫器 Treadmill, dumbbells, barbells, kettlebells, benches, Cybex Bravo Advanced, a multi-functional training rig, SMR tools, TRX suspension training system, resistance bands/tubes/mini bands, and an AED. 機械重量區 Weight machines area 可訓練肩膀、背部、手部、臀部,腿部、胸部、核心,心肺器材。 Equipped with a variety of machines to train your shoulders, back, arms, hips, legs, chest, and core. Cardio machines are also available. 休息區 Rest Area 男女廁所、密碼鎖置物櫃、盥洗室、吹風機、dyson烘手機、免治馬桶、飲水機 Additional amenities include separate male and female restrooms, secure password-protected lockers, a washing area, hairdryers, Dyson hand dryers, washlet toilets, and a water dispenser.

一對一、二 私人教練課程

專業教練帶領您進行完整的健身訓練 每一位教練對於 增肌減脂、促進健康、康體復健 都十分擅長 若您有特殊需求可以提出 如: ・職業/業餘球員 – 增加運動表現 ・改善長期疼痛(由姿勢不良引起) ・體態改造,如有演戲、拍照需求 須在期限達成體態目標 ・參加體能測驗:郵局、警察、消防員考試⋯⋯等等 我們會為您挑選適合的教練

教練課程體驗:動、靜態體態評估

體態評估是 站著或做一些簡單的動作 (蹲下、身體前彎…等等) 可以看出平常生活有什麼習慣 例如駝背 骨盆傾斜 左右腳施力不平均 這些習慣可能會造成一些身體上的不適

小型團體期班課程

小班制低門檻的課程 適合運動初學者,規律保持運動習慣。 伸展放鬆、繩流、雕塑、TRX、肌力訓練、壺鈴、空中瑜伽

研習場地租借

研習教室場租 25人桌椅、投影機、麥克風、白板 4小時 6,000元 (未稅) 9小時 10,000元 (未稅)

自由教練場地租借

1對1 60min 自由教練場租 已包含雙方入場費 1堂 每堂 450元 50堂 每堂 400元 100堂 每堂 350元 1對2 起 每加一人 多250元

Country or region: Taiwan