【理想的な姿勢〜パワーポジション2〜 】 今回も前回に引き続いてパワーポジションのチェックに関してです。 前回にものべましたが、 パワーポジション＝体が効率よく動きやすい位置に関節がポジショニングされている状態です。 このポジションを作っていくためにも大事なのは、まずは自分の状態を知る事です。 前回の「荷重位置の確認」に続き、 今回は『開眼片足立ち』です。 《チェック方法》 1....