【肩こり改善エクササイズ part1】 先日テレビ番組で肩こり解消についての内容が特集されておりました。 「肩こり」は腰痛と同様に日本人にとって非常に訴えが多い症状です。 スマホにパソコンでのデスクワーク… もはや「肩こり」は防ぎようがない社会になっております。 前回の内容でも上げていたのですが、肩こりになる猫背姿勢で影響を受ける筋肉の多くは、肩甲骨と繋がりのある筋肉です。 いかに自...