私の大好きなさとう式リンパケアのセルフケア❤️✨ 『筋肉をゆるめて機能的に動かす』 これって、単なる筋肉のことだけではなかった。 自分のからだのことを知る、観る、観察していくことで、感じる＝感覚が磨かれる。 からだのケアをすることで、体液循環はよくなり、あらゆる障害は取り除かれる。 そう、これって、誰もがみんな生まれながらに持っている生命力そのもの✨✨✨ 自分が自分であること。だと思う。 ...