ふじみ接骨院
運動をする方よりも運動をしない方の腰痛リスクが高いという研究もあります。 慢性的な腰痛に運動療法を推奨しています。 運動不足の方はまずウォーキングから始めてみるのが良いのではないでしょうか。
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