🔴7/9(四) 晚上 8 點 直播預告 👀 【打造未來10年的行動力｜你必須知道的垂直律動運動】 年紀漸長後，不是沒有力氣， 而是越來越不想動、越來越少動？ 其實，影響未來生活品質的關鍵， 不是年齡，而是每天是否維持規律的身體活動。 這場直播，筋膜力學專家 鄭雲龍， 將帶大家認識什麼是垂直律動運動， 分享如何透過簡單、容易融入生活的律動方式， 培養日常活動習慣，為未來10年的行動力做好準...