🔴本週五直播預告👀 【久坐腰痛屁股痛？教你 3 招居家姿勢自主調整】 你是不是也常「越坐越累」？ 坐久了腰緊、屁股痛、怎麼坐都不對勁？ 很多人以為是椅子不好、工作太累， 但其實——日常坐姿的小習慣才是讓身體越坐越緊的原因。 📖根據久坐族調查： 長時間固定姿勢、缺少伸展與支撐，是造成不適感的前三大因素。 ⏰本週五 11/21 晚上 8 點 脊椎力學專家鄭雲龍 線上直播帶你找回舒適坐姿！...