こんにちは。なごみ江古田店です なごみ休業で皆様には大変ご迷惑をおかけしております営業再開までもうしばらくお待ち下さい(スタッフもコリを解したくて親指がウズウズしております) さて、今回は第3弾！自宅でできる腰回りのストレッチをご紹介します動画撮影に少し慣れてきました(笑) 是非おうち時間にやってみて下さい ストレッチの基本は、30秒以上伸ばす事！！前回もお伝えしましたが、...