เหนื่อย เครียด ปวดล้า 😖 นั่งโต๊ะทำงานหลังขดหลังแข็งทั้งวัน ร่างกายต้องการพักด่วน ! มาค่ะ! วันนี้เรามีวิธีผ่อนคลายดีๆ 💆🏻‍ ทั้ง 7 วิธีมานำเสนอให้เอาไปใช้กันนะคะ 1.ฟังเพลง ถ้าเริ่มรู้สึกเครียดกับ...