【6月to youシリーズ】 ⁡ 過ごしやすかった5月も終わり、ジメジメとしたイヤ〜な6月突入ですね。今年は例年よりも梅雨が早いって言う話です。 ⁡ 梅雨の湿気は身体にも影響を及ぼします。 ⁡ 湿度が高いと、暑いと感じても汗をかきにくく、身体に水分を貯めこみ、「身体の冷え」「自律神経の乱れ」に影響がでます。 ⁡ 自律神経が乱れると、言わずもがな身体のだるさや気分の落ち込み、ホルモンバランスの乱...