【3月営業日のお知らせ】 少しずつ暖かい日も増えてきて春が待ち遠しいですね 私のランニング時の服装も少し薄着になってきて身体が軽く感じます 最近カラダを動かしていないという方は日中に散歩もオススメな天気になってきましたよ 今年から営業日のお知らせと一緒に今月のトレーニングを紹介しています 毎月部位や内容を変えて配信しますので営業日を確認するついでにチャレンジしてください 詳しくは...