【12月営業日のお知らせ】 12月の営業日のお知らせです。 節電が呼びかけられている昨今ですが、服を着こむよりも筋肉を刺激すればあっという間に体は温まります！ 今月のトレーニングはテレビを観ながらでもできる、体が温まって姿勢改善にも役立つチェアスクワットです。 食後の運動にぜひおためしあれ！ トレーニングはコチラ↓ https://youtu.be/sVVaustoUAU